De acordo com a Sociedade Britânica de Psicologia (BPS), psicoterapia é a prática de aliviar o stress/pressão psicológica através do falar.
E o tipo de terapia usada para tratar problemas emocionais e distúrbios mentais.
Psicoterapeutas trabalham com uma ampla variedade de fatores agravantes a partir do ponto que estes são severos suficientes para afetar o bem-estar, trabalho, relações e outros aspectos da vida do paciente/cliente.
O NHS (Serviço Nacional de Saúde – Reino Unido) explica que psicoterapia envolve falar com um profissional treinado, individualmente, em grupo ou com parceiro (terapia de casal) e que essa pratica permite que o paciente analise profundamente seus problemas e preocupações e lide com hábitos disfuncionais, problemas emocionais ou distúrbios mentais, tais como depressão, distúrbios de ansiedade, personalidade, vícios (álcool, drogas, alimentação ou outras substancias) por exemplo.
A base teórica humanista/existencial tem como objetivo ajudar o paciente a pensar mais positivamente sobre si mesmo, promover o autoconhecimento e consequentemente alcançar integração e bem-estar psicológico.
Cito aqui alguns dos problemas psicológicos mais apresentados:
Pelo caráter de empatia, sigilo e ética que o trabalho psicológico exige, julgo ser fundamental o paciente conhecer o profissional antes de contratar o serviço.
Modalidades de atendimento: Presencial e online.