A maneira como nos percebemos tem um impacto significativo em como nos relacionamos com o ambiente. Não podemos negar que, ao conhecer alguém, a primeira impressão é gerada pela aparência física. Personalidade e outros aspectos são percebidos mais tarde. Quando a insatisfação corporal está presente, os relacionamentos poderão ficar comprometidos, uma vez que esta resulta em falta de confiança e autoestima (que são necessárias par a construção de relacionamentos saudáveis). Pode ser gerada por vários motivos, sendo o mais atual e provável, a comparação com outros (importante lembrar que aqui, estamos falando de insatisfação, e não de distorção de imagem). A ideia de como “eu devo me parecer” também traz alterações da percepção. Considero aqui também aqueles que legitimamente apresentam sobrepeso e se sentem mal com isso. Do mesmo modo, os indivíduos que são magros ou musculosos podem também sofrer de insatisfação corporal. Há uma crença geral, que propaga a falsa idéia de que o “corpo perfeito” facilita os relacionamentos e torna o trabalho de se relacionar muito mais fácil. Então, a fantasia de que é preciso alcançar a melhor forma física para facilitar o trabalho de conquistar o outro, paira no imaginário de muita gente. Nesse ponto, muitos se esquecem de que é preciso também trabalhar as outras habilidades, tais como: empatia, carinho, paciência, dedicação para com o outro, e assim por diante.
Atualmente, o estudo das consequências emocionais e físicas do trauma infantil tem se propagado exponencialmente, mas o assunto não é novidade para os cientistas. Sabemos que qualquer tipo de privação ativa o instinto (ou modo) de sobrevivência no organismo, revertendo toda a estrutura para suportar o período difícil e evitar a morte. Como sinalizador de perigo iminente do nosso organismo, temos o stress, que surge a cada vez que algum perigo (real ou imaginário) se apresenta. Podemos também dizer que o stress é uma resposta imediata, que coloca o organismo sob um estado de alerta, onde há pico de cortisol e então entramos no esquema de segurança chamado de fight, flight or freeze (lutar, correr ou congelar). Cuidadores da criança podem ativar este sistema por serem narcisistas, abusadores, violentos ou negligentes. Como estes convivem com a criança, o sistema fight, flight or freeze (lutar, congelar ou ficar imóvel) ficará ativado constantemente nela, pois haverá sempre o medo quando estes chegarem em casa, onde ela imaginará quais ações negativas serão as próximas, alinhados ao sentimento de impotência perante o adulto. A mensagem introjetada pela criança será: “Não posso confiar nos adultos”. A partir daí, o comportamento da criança começa a sofrer alteração. Quando essas características não são trabalhadas, o adulto pode tentar ressignificar essa infância de diversas maneiras, ao passo que o trauma infantil fica gravado no íntimo de cada pessoa.
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Marcos Ribeiro é um psicólogo brasileiro residente em Londres (Inglaterra), com mais de 17 anos de experiência em Psicologia clínica, tendo a abordagem humanística/integrativa como base teórica. Atualmente é mestrando em Psicologia aplicada e Bem Estar Psicológico na The Montfort University (Leicester – Inglaterra), membro da Sociedade Britânica de Psicologia - British Psychological Society.
